Тренировки в августе

Я обожаю тренироваться ))) Оказывается )))

В августе я была в тренажерном 25 дней. Иногда ходила утром и вечером.
За эти дни я посетила 49 групповых занятий.

Обожаю залы Flex и моих тренеров Виктора и Эмилию.

Список "прилежных" членов спортивного клуба в августе.

Статистика моих тренировок

Марафоны

Все шведы регулярно участвуют в забегах, марафонах и эстафетах. Это удивительно и это правда. Если ты не бежишь пару раз в год, то ты не швед.

Стокгольмский марафон

Марафоны бывают разные: общие, мужские, женские, детские, на разную длину дистанций, по городу и по пересеченной местности. Бегают семьями, с друзьями, по одиночке, бегают старички и дети. Кто не может бежать, тот идет. Это не соревнование с кем-то, это скорее праздник души и тела.

Скоро лето!

Всем срочно в спортзал!

Смотреть целиком ))))

Спортивные клубы в Швеции

Итак, как я Вам недавно обещала, рассказываю...

В Швеции есть несколько крупных сетей спортивных клубов: Flex, Fitness24Seven, Friskis & Svettis, SATS, плюс много маленьких. Вообще шведы молодцы в этом плане. Все бегают, качаются, ездят на велосипеде, плавают, ходят и бегают на лыжах.